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 皆さん、こんにちは。
寒い日が続きますが、体調はいかがでしょうか?
インフルエンザにかかられた。風邪をひいた。たいへんっ!
こじらせないようにしてくださいね。
体がしんどい時は、なかなかハブラシができないものです。
ですが、こういう時こそ、お口の中の細菌の数を減らすためにハブラシをしてください。
普段からの予防も大切ですね。
ハブラシを握りしめ、出血するまでゴシゴシと磨いて下さいとは、言っていませんよ。
(予防ではなく悪化させてしまいます。)
例えば、食生活の改善も予防の一つです。
繊維質の野菜を食べる。
噛む回数を増やす。
できる事からはじめてください。そこから少しずつ改善の成果を感じながら、できる次のステップにいきまっしょう!

3月の休診日

7日(水)・14日(水)・21日(水)です。

また、19日(月)は18:00〜休診と28日(水)は午前休診とさせていただきます。


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